健康診断後の【嘆き】

今日は年に一度の健康診断の日。

あらら、
体重1.4kg増、腹囲3.5cm増。
マズイね
ケガをしてから月間走行距離を減らして、足は回復したけど、こういう所に出てきたな。

やっぱり最低月間100kmはやらないとダメだな。
夏は暑いけど…。

肝臓はたぶん大丈夫かな。
昨晩は尿酸値が上がらないように焼酎×2杯にしておいたから。

バリウム&下剤2錠、キツイ
あぁ腹痛い…。
毎年これが嫌。


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